Золотые ракетки

Продление активного долголетия и поддержка граждан старшего поколения, одни из приоритетных задач в Российской Федерации. В рамках реализации региональной  программы Свердловской области «Активное долголетие» по всей области работает Школа пожилого возраста, активно открываются клубы для граждан серебряного возраста.

С 1 ноября 2023 года специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения Сысертского района совместно с АНО «Федерация настольного тенниса Сысертского городского округа» организован новый клуб любителей настольного тенниса старшего поколения «Золотые ракетки».

Клуб сразу привлек внимание и объединил уже более 30 игроков в теннис серебряного возраста. Одно из преимуществ настольного тенниса - это то, что в него может играть любой человек, практически без ограничений по возрасту, состоянию здоровья и физической готовности. И в то же время настольный теннис – это увлекательно, азартно и, конечно, полезно!  Постоянные передвижения возле стола дают оптимальную нагрузку на все группы мышц, нагружая все части тела. Настольный теннис отлично тренирует внимание, увеличивает умение концентрироваться, а постоянное слежение за полетом теннисного шарика является профилактикой развития возрастных проблем со зрением. Предельная концентрация внимания – необходимая составляющая победы в настольном теннисе. Поэтому теннисисту в пожилом возрасте не грозит болезнь Альцгеймера и другие проблемы с памятью и восприятием реальности. Игра отлично помогает отвлечься от проблем и забот, повышает настроение и даже иммунитет.

Наши участники занимаются настольным теннисом с интересом и регулярно, каждый вторник по 2 часа. Нашему самому опытному игроку - Белоусову Юрию Викторовичу 87 лет.    Пенсионером нравиться заниматься, ведь  это не только физическая активность, но и возможность пообщаться, завести новых друзей и  избежать одиночества. Каждое занятие дарит заряд    бодрости, поднимает настроение и помогает забыть о повседневных заботах.

Для многих это стало важной частью активного образа жизни. Теперь мы - команда единомышленников. Недавно женский состав поздравил мужчин с праздников 23 февраля.  Посмотрите: какие все активные, спортивные, увлеченные!

Настольный теннис – отличный путь к активному долголетию! Присоединяйтесь!

Специалист по социальной работе  ОССО И.И.Ворожева