Скандинавская ходьба

12 сентября   группой 17 активных пенсионеров встретились у лыжной базы «Спартак», где обучались технике скандинавской ходьбы. Сертифицированный инструктор Ирина Юрьевна Бородина провела мастер-класс по скандинавской ходьбе. Мы узнали: как правильно ходить, какие должны быть палки, как улучшить здоровье с помощью ходьбы. После этого мы дружно прогулялись по осеннему лесу, применяя полученные знания на практике. Все получили огромное удовольствие и заряд энергии на весь день. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

 Специалист по социальной работе  ОССО И.Ворожева