Развиваем память

   В марте 2026г.  мы начали занятия с пенсионерами по развитию памяти, провели уже 2 занятия. Каждое занятие мы начинаем с гимнастики для пальцев, во второй раз добавили массажный мячик. Так мы развиваем мелкую моторику. Мелкая моторика тесно связана с работой мозга: чем чаще человек использует пальцы и кисти, тем лучше сохраняются память, внимание и координация. Стимуляция рецепторов на пальцах передаёт сигналы в кору головного мозга, что улучшает работу нервной системы. 
Затем мы делаем упражнения на внимание, логику, запоминание. Из длинного слова составляем новые слова. Занимаемся по таблице Шульте- ищем числа в возрастающем либо убывающем порядке.

Начали использовать тест Струпа, в тесте используются слова, обозначающие цвета, при этом значения слов и цвета, которыми они написаны, не совпадают. Задача человека — назвать вслух цвет, которым написано слово, не обращая внимания на его значение. Во время выполнения упражнения мозг одновременно решает две задачи: распознаёт цвет и текст, что задействует несколько отделов мозга.

Также изучаем новые слова, начали со слова «инсайт», узнали его значение, использование. Это внезапное озарение, когда к человеку внезапно приходит решение задачи, проблемы. И каждый вспомнил когда испытывал инсайт, просто нужно иногда отпустить ситуацию, успокоится, и обязательно придет решение проблемы. Заканчиваем занятия викториной.

Присоединяйтесь к нашим занятиям, ведь без занятий мозг не развивается, память постепенно теряется. Качество памяти во многом зависит от образа жизни, привычек и усилий самого человека. Все в ваших руках!

  Специалист по социальной работе ОССО И.И.Ворожева