Как «Символдрама» помогает замещающим родителям в борьбе с эмоциональным выгоранием.

5 декабря 2025 г.  для замещающих родителей было организовано мероприятие, направленное на профилактику эмоционального выгорания. Воспитание приемного ребенка — это неоценимый труд, требующий огромной самоотдачи, терпения и любви. Однако эта работа неразрывно связана с колоссальным эмоциональным напряжением, которое со временем может привести к истощению и потере сил.

Целью встречи было предоставить родителям эффективный и бережный инструмент для самопомощи и восстановления внутреннего ресурса. В качестве основного метода был выбран метод «Символдрама» — одно из направлений психотерапии, работающее с воображением. Участникам было предложено поработать с мотивом «Цветок».

В «Символдраме» цветок является мощным символом личности, самооценки и жизненной энергии. В ходе занятия родители, находясь в расслабленном состоянии, представляли свой собственный, уникальный цветок. Каким он был? Крепко ли держался за землю своими корнями (связь с родом, опора)? Гибким или хрупким был его стебель (умение справляться с трудностями)? Раскрылся ли его бутон, и какого он был цвета (текущее состояние, потенциал, радость)? Какая почва его питала, и хватало ли ему солнца и воды (ресурсы и поддержка извне)? И т.д.

Встреча прошла в дружеской атмосфере. Родители смогли не только заглянуть в свой внутренний мир, но и поделиться своими переживаниями. Мероприятие стало важным напоминанием о том, что заботиться о себе необходимость для тех, кто дарит заботу другим. Ведь только из наполненного сосуда можно напоить другого, и только цветущее растение способно поделиться своей красотой с миром.

Психолог ОСЗС Фирсов В.В.