Как родителю научиться себя сдерживать и не кричать на ребёнка или как правильно кричать на ребёнка…

Зачем мы ругаем детей? Взрослые порой не могут  сдержаться – раздражение, бессилие, обида, злость, усталость вырываются наружу. Как не превратиться в монстра, убивающего всё вокруг своим криком?

1. Предупредить ребёнка «Сейчас я буду ругаться!». Ребёнок может перестать делать то, что вас злит или убежит и спрячется.
2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но подскажут ребёнку, что лучше так не делать. Важно убедиться, что ребёнок не воспринимает угрозу буквально.
3. Говорите о себе, а не о ребёнке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват. Это очень хороший пример для ребёнка!
4. Если вам уж так хочется обозвать ребёнка, придумайте своё ругательство например, скажите ему: «Ах ты, трикапулька басюлька!»
5. Дойдя до точки кипения, начинайте стучать деревянной скалкой по подоконнику или половником о кастрюлю. Это может быть не только сигналом вашим домочадцам, но и хорошим способом избавиться от негативных эмоций.
6. Всегда есть опасность обидеть, сказать в сердцах что – то опасное, что ребёнок примет за правду. Поэтому разозлившись рычите. Или войте. Удивительно, но такой способ выражения злости и раздражения выходит более человечным.
7. Не обязательно повышать голос, чтобы объяснить ребёнку, что вам очень хочется его отшлёпать. Скорчите страшную рожу или проведите воспитательную беседу в форме пантомимы.
8. Попробуйте ругаться шепотом.
9. Уйдите в другую комнату и там выскажите всё, что думаете, например, дивану!
10. И самое главное! Вспомните, сколько раз в жизни вы сдерживали злость и раздражение из – за страха увольнения, боязни одиночества, общественного мнения. Теперь сделайте это из – за любви!

Психолог ОСЗС Л.В.Бекурина