«Информационная страничка Социального пункта проката»

«Информационная страничка Социального пункта проката»

      Продолжаем  знакомить жителей Сысертского района  с  деятельностью  социального пункта проката (СПП).

     Костыли по росту и размеру: несколько  простых правил подбора, а так же как правильно на них передвигаться.

     Подмышечные костыли используются для реабилитации после тяжелых травм. Подобрать их достаточно просто, однако важно учесть не только размер, но и материал изделия, особенности конструкции и дополнительные возможности. К тому же необходимо хорошо освоить технику перемещения.

     Очень  важно правильно подобрать подмышечные костыли по росту, а также по материалу и особенностям конструкции. Сделать это достаточно просто, к тому же выбор изделий достаточно большой. Как же правильно подробно мы постарались наглядно показать в сюжете

Ссылка

Все костыли можно разделить на две большие группы:

1. С опорой на локоть и предплечье (локтевые).
2. С опорой на подмышку (подмышечные).

Размеры костылей, представленные в таблице:

     В соответствии с этой классификацией разные модели можно условно разделить на детские, подростковые и взрослые.

Чтобы правильно подобрать конкретную модель необходимо учесть несколько правил:

1. Расстояние между верхней частью изделия и  подмышкой  должно составлять около 5 см, а локоть в то самое время сгибается под углом 30 градусов. Человек должен стоять в обычной, расслабленной позе, а наконечник опираться на пол.
2. Правильно подобраны костыли по росту или нет можно с помощью формул: из значения роста человека вычесть 40 см. Это и будет оптимальная длина изделия.
3. В настоящее время почти во всех конструкциях моделей установлена возможность регулировки длины.
4. Подмышечные костыли бывают деревянные, алюминиевые и из стали.

     Изделия из дерева: плюс -  доступны по цене, минус - не обладают достаточной прочностью. Для людей с большим весом лучше взять алюминиевые или модели из стали, так как они более прочные.

     Подмышечные костыли врачи рекомендуют,  когда человеку необходимо восстановиться после серьезных травм: перелом, вывих, растяжение связок и др.

    Так же стоит обратить внимание на наличие мягких насадок. Это особенно важно в случае с детьми и пожилыми людьми.

     Конечно, подобрать правильно костыли важно, но большое значение имеет умение ими пользоваться правильно:

1. Необходимо костыли отрегулировать до нужной высоты, при этом следует обуться в обычную повседневную обувь.
2. Делая первый шаг, а так же вставая из позы сидя, опираются только на здоровую ногу.
3. Передвигаться следует следующим образом: с начало ставят ножки обоих костылей чуть вперёд, затем опираясь на них всем телом  поднимать здоровую ногу и ставить так же дальше (на 30 см) – шаг сделан.
4. Повороты, развороты – с опорой исключительно на здоровую ногу.
5. Не сжимайте рукоятки слишком сильно - это приводит к быстрому уставанию мышц.
6. Поднимаются по ступеням с помощью одного костыля. Сначала делают шаг здоровой ногой. Затем ставят костыль на ту же ступень. После этого переносят тело. Во время спуска последовательность действий противоположная: сначала ставят костыль на нижнюю ступень, перемещают больную ногу и  делают шаг здоровой.
7. И наконец,   переносить личные вещи лучше в рюкзаках, а не в руках, которые  должны быть свободны.

     За подробной информацией по подбору средств реабилитации необходимо обращаться по телефонам: 8 (34374) 70526, 70535.

Желаем здоровья и долголетия!